• Ads2
  • Ads3

5 Kebiasaan Makan Anak-Anak yang Bisa Ditiru Oleh Orang Dewasa

User Rating: 0 / 5

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive
 

Newstfi.com - Ternyata kebiasaan dan pola makan sehat bisa ditiru dari pola makan anak-anak, kebiasaan makan anak yang seringkali

 luput dari perhatian seperti apa kiranya?  Ada 5 pola makan sehat anak anak yang dapat ditiru oleh orang dewasa.

  1. Makan pada saat lapar, dan berhenti pada saat kenyang

Anak-anak tetap ingin makan kapanpun, sementara orang dewasa lebih sering tidak berselera makan apabila sedang stress, bosan atau mood turun.

  1. Makan di meja makan

Gangguan seperti panggilan telefon, laptop dan tv acapkali membuat makan menjadi terganggu. Konsentrasi lah pada makananmu, fokus pada bagaimana rasanya, teksturnya dan aromanya.

  1. Bermain pada makananmu

Anak anak bermain dengan makanannya untuk mengembangkan kebiasaan sehatnya agar lebih bersemangat melahap makanannya, ambil waktumu untuk membuat makanan yang cantik dan dapat difoto, ini dapat menambah semangatmu untuk melahap makanan.

  1. Makan dengan pelan

Anak-anak acapkali makan lebih lama dibandingkan orang dewasa, membiarkan mereka untuk fokus kepada makanannya. Makan dengan cepat membuat kita kurang menikmati makanan.

  1. Buat makanannmu dari awal

Anak anak senang apabila ikut serta dalam pembuatan makana dari awal hingga akhir, lihat buku resepmu dan masaklah dari awal agar menghindari kebosanan dan makan makanan instan.

Itulah 5 pola makan sehat anak anak yang dapat ditiru oleh orang dewasa yang dilansir dari NetDoctor.(sp)

 

Entertainment

Fashion

  • Sendang Biru
  • Mercy
  • ISTANA RAYA NUSANTARA
  • Sintal
  • Ads
©2018 News TFI. All Rights Reserved.

Search